
Sabtu, 25 Oktober 2014
Kalori makanan..

Diet.. Diet.. Diet..
Diet, tak semestinya tak boleh makan langsung.. Boleh makan, tapi dengan kuantiti yang terkawal la.. Kalu duk bedal semua benda, camne nak kurus kan..
So, tengok kalori makanan yang diambil.. Untuk wanita dewasa memerlukan dalam 1500 kalori sehari.. So,untuk kurus kene makan kurang dari 1500 ye.. Kawal nafsu, baru la berat badan terkawal.. Selamat berdiet :-)
...
Isnin, 20 Oktober 2014
7 sebab kenapa kita perlu kaya n berjaya
10:29 PTG
No comments
️️️️️️️️
️1. Bila Ibubapa anda masih belum MAMPU menunaikan Rukun Islam ke-5 iaitu Menunaikan Haji, siapakah yang akan membantu menunaikan hajat & impian mereka?
Tergamakkah kita berkata,"aku pun tak ade duit"
️2. Bila Ibubapa anda perlukan duit untuk meneruskan sisa2 kehidupan mereka, untuk makan sesuap nasi, seteguk air, siapa yang akan menanggung mereka?
Tergamakkah kita berkata,"aku pun tak cukup makan."
️3. Bila Ibubapa anda sakit, siapa yang akan uruskan bil2 klinik, hospital & kos perubatan mereka? Adakah kita hanya perlu pejamkan mata dan pekakkan telinga? Mereka tidak pernah meminta2 dari kita kerana mereka sangat memahami keadaan kita tetapi kita memahami kah keadaan mereka.
Tergamakkah kita berkata,"aku ada banyak hutang nak kena bayar bulan ni."
️4. Bila Ibubapa anda bersedih kesunyian, tiada anak2 datang menjenguk...siapa yang akan pulang menjenguk mereka sedangkan anda asyik sibuk memberi alasan "SIBUK". Kesunyian ibubapa kita dapatkah kita rasai? Mereka...
Langgan:
Catatan (Atom)