Kenapa perlu kolagen?? Kenape wanita nampak lebih tua daripada lelaki?? Haa.. Mai dekat-dekat nak cerita ni..
1. Semakin kita berusia semakin kurang tubuh badan kita menghasilkan kolagen dan mengakibatkan lebih banyak kedutan dan garis-garis halus. Kulit juga menjadi tidak elastik dan semakin kendur. Wajah yang dulu cantik kini sudah pudar kusam.
2. Tahukah kita berapa jumlah sel kulit kita mati setiap minit? 40,000 sel kulit kita mati setiap seminit. Apabila umur meningkat keupayaan badan kita utk membaiki dan membina semula sel semakin kurang.
3. Faktor luaran antara faktor mengapa kolagen semakin berkurangan dalam badan kita seperti sinaran UV pancaran matahari, radikal-radikal bebas di udara, pencemaran udara dan sebagainy...
Ahad, 14 Disember 2014
Sabtu, 1 November 2014
Omega guard, promosi November 2014
Wow.. Promosi Omegaguard lagi.. Waaaahhh.. Ini sudah bagus..
Promosi kali ni special, sebab
1. Beli 6, percuma 1.
2. Beli 2, diskaun 5%. Jimaaaaat rm 13.60..
So, tak perlulah susah-susah cari orang lain untuk kongsi kan.. Ini sudah bagus.. jom pakat borong cepat-cepat, sebelum kehabisan :-)
...
Sabtu, 25 Oktober 2014
Kalori makanan..
Diet.. Diet.. Diet..
Diet, tak semestinya tak boleh makan langsung.. Boleh makan, tapi dengan kuantiti yang terkawal la.. Kalu duk bedal semua benda, camne nak kurus kan..
So, tengok kalori makanan yang diambil.. Untuk wanita dewasa memerlukan dalam 1500 kalori sehari.. So,untuk kurus kene makan kurang dari 1500 ye.. Kawal nafsu, baru la berat badan terkawal.. Selamat berdiet :-)
...
Isnin, 20 Oktober 2014
7 sebab kenapa kita perlu kaya n berjaya
️️️️️️️️
️1. Bila Ibubapa anda masih belum MAMPU menunaikan Rukun Islam ke-5 iaitu Menunaikan Haji, siapakah yang akan membantu menunaikan hajat & impian mereka?
Tergamakkah kita berkata,"aku pun tak ade duit"
️2. Bila Ibubapa anda perlukan duit untuk meneruskan sisa2 kehidupan mereka, untuk makan sesuap nasi, seteguk air, siapa yang akan menanggung mereka?
Tergamakkah kita berkata,"aku pun tak cukup makan."
️3. Bila Ibubapa anda sakit, siapa yang akan uruskan bil2 klinik, hospital & kos perubatan mereka? Adakah kita hanya perlu pejamkan mata dan pekakkan telinga? Mereka tidak pernah meminta2 dari kita kerana mereka sangat memahami keadaan kita tetapi kita memahami kah keadaan mereka.
Tergamakkah kita berkata,"aku ada banyak hutang nak kena bayar bulan ni."
️4. Bila Ibubapa anda bersedih kesunyian, tiada anak2 datang menjenguk...siapa yang akan pulang menjenguk mereka sedangkan anda asyik sibuk memberi alasan "SIBUK". Kesunyian ibubapa kita dapatkah kita rasai? Mereka...
Khamis, 25 September 2014
Diet atkins, fasa 1
Sape yang wat diet atkins?? Hehehhe.. Uols kene azam yang kuat ye.. Sebab memang banyak benda yang tak boleh makan masa fasa 1 ni..
Fasa 1 - Induction
Haa.. Siap sedia ye.. Masa ni uols bley makan ayam, daging, ikan, n sayur hijau jek.. Tomato ke, carrot ke, tu ade carbohydrates yang tinggi.. Nasi ke, mee ke, roti ke, tak boleh ye.. Biskut pun x boleh tau.. Sebab source die gandum kan..
Fasa ni ambil masa minimum 2 minggu. Mula-mula tu, badan akan rasa macam 'weng' sikit.. Sebab badan dah tak biasa lagi. K, sambung balik la.. Nak lunch dulu ;-)
...
Diet yang sihat
Nak lunch hour dah ni, nak makan kat aner?! Lunch ape??
Hehehehee... Ramai yang cakap,kalu nak diet jangan makan nasi.. Laaa, nasi lak dipersalahkan.. Ngko yang melantak, tak jaga pemakanan, dimarahnya nasi..
So, sesape yang nak diet tu, boleh ambil masi.. Tapi ambil nasi segenggam aje la.. Ambil lauk sayur n ayam (bahagian dada).. In sya Allah kenyang.. Air lak,air suam putih jek.. Klau dibantai milo ais or teh tarik, memang aa rasa sedap.. Pastu jangan la duk marah ke nasi..
Ade banyak jenis diet.. Ade yang wat diet atkins, clean diet, diet kalori, IF.. Macam-macam aa.. Tu tak termasuk 'ubat kurus' yang membahayakan kesihatan..
So,sesape yang nak kurus kene :
- Makan nasi segenggam sahaja, lebihkan sayur, ikan or ayam
- Air masak at least 2 liter sehari (kurangkan ais)
- Selalu kemas rumah (konon eksesais aa ni)
Simple kan.. Kurangkan makanan n minuman manis, in sya Allah berlaku penurunan berat badan :-)
...
Ahad, 13 Julai 2014
Shaklee penyumbang kepada Israel?
'sebarang pembelian produk Shaklee menerusi saya, keuntungannya akan disumbangkan kepada pejuang Islam di Gaza, pembinaan masjid n rumah anak yatim yang terpilih, mewakafkan al-quran kepada sekolah tahfiz dan sebagainya.. Semoga dengan niat ikhlas ini, diterima oleh Allah..'Yess, itu juga yang dilakukan oleh KI, salah seorang Shaklee independent distributor (SID) yang juga seorang yahudi, dimana keuntungan yang didapati akan disalurkan kepada Israel..Shaklee Corp. tak dapat menghalang bagaimana SIDnyer menguruskan keuntungannya.. So, yang menyumbang kepada Israel itu adalah SID yang tertentu sahaja, bukannya syarikat Shaklee..Tapi kami yang beragama Islam, akan menyalurkan kepada pembangunan Islam, tanpa memberitahu secara rasmi kemana n jumlah yang diberi.. Entah-entah, suami masing2 pun tak tahu sumbangan yang diberikan oleh isterinya.. Hehehehee.. Ye la, tangan kanan mberi tak perlulah bgtau ke tangan kiri.. Iyo dok??So, ade sesape nak menyumbang ke Gaza, dalam masa yang sama sihat...
Khamis, 10 Julai 2014
Widget Shaklee - VivixTonikAjaib
hahahahaha.. testing 1..2..3..
ni saje nak test widget shaklee yang terkini.. sebelum ni dah test dah, ni nak try naming die lak... hehehhehehe...
http://bit.ly/VivixTonikAjaib
nak tahu cemana saya buat?? haaaa... ada laa... hehehhehe..
uols gugel je dulu, dalam Youtube pun ade, in sya Allah... tapi kalu uols tak berjaya gak, meh call i, in sya ALlah saya tolong mana yang termampu.. ni pun, baru belajar gak ni.. dari secret group kitaorang.. heheheh... benda yang simple, tapi tak semua orang tahu.. i pun baru blajar ni, meh sama-sama kita belajar...
Yakin Rezeki daripada Allah
Rakan2 Kuntau sekalian...ringkasan Tazkirah Terawih mlm ni..12 Ramadhan
Tajuk : Rezeki.
1. Yakini bahawa rezeki Allah yang bagi. Rezeki yg berkat di dunia dan dapat menjamin kebahagian kita di akhirat kelak.
Utk kita mendpt rezeki dari Allah...kita wajib utamakan Allah melebihi yg lain.
Contoh...apabila azan solat dilaungkan..apa reaksi kita. Mahu terus bangun mengambil wuduq atau teruskan kerja2 kita???
Tenaga, idea dan akal fikiran yg kita gunakan utk buat kerja2 itu...juga adalah rezeki yg Allah berikan kpd kita. Maka mana mungkin kita engkar kpd Nya ketikamana Dia memanggil kita utk solat hatta utk mengingatiNya.
2. Benar kita diminta utk mencari rezeki tetapi rezeki juga boleh dijemput atau dipanggil datang kpd kita.
Bagaimana?? Dgn cara bersedekah atau berwaqaf.
Nabi SAW memberi jaminan bahawa apa yg kita beri (sedekah), Allah akan balas balik kpd kita. What u give..u will get back.
Kalau di bulan lain...1 sedekah yg kita beri, Allah balas 10 ganda.
Tp di bulan Ramadhan ini...Allah...
Rabu, 2 Julai 2014
Shaklee Shopping Cart (ESell)
hehehehhe.. i like ESELL Shaklee ni... amat senang.. uols just perlu klik n bayar, in sya Allah Shaklee akan pos ke alamat yang dikehendaki.. Harga Retail ye, kalu nak lagi murah, meh jadi ahli :)
ok, saya baru buat 3 set ni :
1. mighty 3 Gems (ESP, Mealshakes, Performance Drink) - http://bit.ly/1o3bEDd
2. Basic Set Menyusu (ESP, Alfalfa (S))- http://bit.ly/Vfm8IB
3. Set Kurus 3S1E ( Lechithin, Alfalfa, Omegaguard, ESP)- http://bit.ly/1mVpKd7
Heheheheh... selamat shopping :)
Bila dah shopping tu, bagitau kat saya ye, sebab nak guide cara makan.. Untuk Set Kurus tu, I akan guide closely (in sya ALlah)..
Yuhaniz,
Badan Sihat, Keluarga Bahagia
013-2044...
Rabu, 25 Jun 2014
Keperluan Supplemen Untuk Wanita Mengandung
Saya amat bersetuju dengan pendapat doktor, ye la dia kan doktor pakar.. Hehhehehe... Uols just continue je amalkan multivitamin, b-complex, etc.. Tak kisah la dari syarikat Amway ke, Herballife ke, Cosway ke, Seven Seas, VitaHealth ke, Shaklee ke (saya sudah tentu pilih yang ni).. Yang penting adalah kandungannya, selamat dan halal :-)
Yuhaniz,
Badan sihat keluarga bahagia :-)
013-2044074
...
Ahad, 22 Jun 2014
Tip muka lembut
Haa.. Dolu-dolu, susu anak yang dah expired tu, selalu wat cenggini.. Siap mandi lagi, berangan macam Cleopatra laa.. Hehehhe...
Masa tu, anak tak nak minum susu tu, tak serasi dengan die.. Duk simpan, bertahun-tahun jadinya.. Nak buang, sayang.. So wat macam tu laa.. Memang best.. Kulit terasa leeeeeeembut sangat.. Pastu baunya yang manis-manis tu, bestnyer.. Hehehehe..
Try la wat, best sangat :-)
...
Resepi di bulan Ramadhan
CADANGAN MENU BERBUKA PUASA
credit : Shop Paradise
Menu:
1. Ayam Panggang Bermadu
2. Udang Masak Serai Wangi
3. Ikan Siakap Kukus
4. Ikan Masak Berlada
5. Ikan Kerapu Masak Asam Manis
6. Ayam Masak Cendawan Ala Cina
7. Pajeri Nenas
8. Mee Hailam
9. Ketam Bertelur
10. Ayam Kepak Masak Minyak Bijan
11. Nehari (Kari Kambing Kashmir)
12. Ikan Tiga Rasa
13. Ikan Pari Lemas!!!!
14. Tandoori Kurau
15. Tom Yam
16. Nasi Ayam Hakka
17. Mee Rebus
18. Gulai Tempoyak Ikan Kembung
19. Ayam Golek Seri Pahang
20. Kari Kepala Ikan
21. Black Pepper Steak
22. Gulai Tempoyak Ikan Kembung
23. Asam Pedas Tumis (Melaka)
24. Soto Ayam
25. Nasi Paprik
26. Nasi Dagang
27. Mee Bandung Muar (resepi asli Muar)
28. Gulai nenas ikan kering orang utara
29. Ayam Bercili masak ketumbar
30. Ayam Masak Lomak Cili Api Nogori Style
________________________________________
Ayam Panggang Bermadu
Bahan-bahan:
1kg kepak ayam
1 senduk besar minyak bijan
2 senduk besar madu (kalau u suka manis, tambahkan...
Langgan:
Catatan (Atom)
