Keperluan Supplemen Untuk Wanita Mengandung

Saya amat bersetuju dengan pendapat doktor, ye la dia kan doktor pakar.. Hehhehehe... Uols just continue je amalkan multivitamin, b-complex, etc.. Tak kisah la dari syarikat Amway ke, Herballife ke, Cosway ke, Seven Seas, VitaHealth ke, Shaklee ke (saya sudah tentu pilih yang ni).. Yang penting adalah kandungannya, selamat dan halal :-) Yuhaniz, Badan sihat keluarga bahagia :-) 013-2044074 ...

Read More

Tip muka lembut

Haa.. Dolu-dolu, susu anak yang dah expired tu, selalu wat cenggini.. Siap mandi lagi, berangan macam Cleopatra laa.. Hehehhe...  Masa tu, anak tak nak minum susu tu, tak serasi dengan die.. Duk simpan, bertahun-tahun jadinya.. Nak buang, sayang.. So wat macam tu laa.. Memang best.. Kulit terasa leeeeeeembut sangat.. Pastu baunya yang manis-manis tu, bestnyer.. Hehehehe.. Try la wat, best sangat :-) ...

Read More

Resepi di bulan Ramadhan

CADANGAN MENU BERBUKA PUASA   credit : Shop Paradise Menu: 1. Ayam Panggang Bermadu 2. Udang Masak Serai Wangi 3. Ikan Siakap Kukus 4. Ikan Masak Berlada 5. Ikan Kerapu Masak Asam Manis 6. Ayam Masak Cendawan Ala Cina 7. Pajeri Nenas 8. Mee Hailam 9. Ketam Bertelur 10. Ayam Kepak Masak Minyak Bijan 11. Nehari (Kari Kambing Kashmir) 12. Ikan Tiga Rasa 13. Ikan Pari Lemas!!!! 14. Tandoori Kurau 15. Tom Yam 16. Nasi Ayam Hakka 17. Mee Rebus 18. Gulai Tempoyak Ikan Kembung 19. Ayam Golek Seri Pahang 20. Kari Kepala Ikan 21. Black Pepper Steak 22. Gulai Tempoyak Ikan Kembung 23. Asam Pedas Tumis (Melaka) 24. Soto Ayam 25. Nasi Paprik 26. Nasi Dagang 27. Mee Bandung Muar (resepi asli Muar) 28. Gulai nenas ikan kering orang utara 29. Ayam Bercili masak ketumbar 30. Ayam Masak Lomak Cili Api Nogori Style ________________________________________ Ayam Panggang Bermadu Bahan-bahan: 1kg kepak ayam 1 senduk besar minyak bijan 2 senduk besar madu (kalau u suka manis, tambahkan...

Read More

Tip diet minggu 12

Haa.. Makan la benda-benda merepek lagi, konon diet tak nak makan nasi tapi dibantainya kerepek, cikedih, aiskrim.. Bersenamnya tidak juga.. Pastu bising, berat tak turun.. Nak makan boleh, tapi jangan la bamyak sangat.. Ambil sikit, wat rasa je.. Pastu dah laa.. Nasi pun gitu juga, makan segenggam jek.. Kalu gi makan nasi arab tu,nasinya kan banyak.. So sepinggan nasi tu, kongsi 2-3orang yang lain. Setiap sorang merasa sikit je.. Hehehhe.. Kan jimat tu.. :-) ...

Read More

10 tip cepatkan metabolisme badan - Kevin Zahri

10 Tip Cepatkan metabolisme Badan 1. Minum air secukupnya 2. Jangan lupa suplemen kalsium. 3. Makan! Memakan snek dengan kerap dapat membantu. Pilihlah snek yang mempunyai kandungan fiber dan protin yang tinggi seperti buah-buahan, biskut berfiber tinggi atau dadih. 4.Tidur yang cukup.  5. Jangan stress. 6. Sinar mentari baik untuk kesihatan dan metabolisme anda. Kajian menunjukkan bahawa menghabiskan masa yang lama di dalam persekitaran yang tertutup dan gelap mempunyai kesan fisiologi yang sama seperti apabila anda tidur atau menambahkan berat badan. Waktu terbaik untuk berada di luar adalah di antara jam 11 pagi dan 3 petang. 7. Lakukan senaman 8. C untuk cergas. Suplemen Vitamin C juga penting. Vitamin C dan kalsium adalah rakan yang baik dalam meningkatkan metabolisme. 9. Makan pedas. 10. Minum Teh Hijau Kevin Zahari  ...

Read More