Alhamdulillah selesai check kesihatan tulang, mata, glukos n tekanan darah.. Seme normal..
Analisis kesihatan tulang i tadi:
- 0.5, risiko rendah terhadap osteoporosis.
- Kene kekalkan kalsium, untuk mengelakkan osteoporosis
- Minum 2 gelas susu, bersama dengan tablet kalsium
- Kena amalkan bersenam, 3x dalam seminggu
- Kafein boleh minum maksimum 2 cawan sahaja sehari. Kafein mengganggu penyerapan kalsium..
- Lakukan pemeriksaan tulang sekali dalam setahun.
- 0.5, risiko rendah terhadap osteoporosis.
- Kene kekalkan kalsium, untuk mengelakkan osteoporosis
- Minum 2 gelas susu, bersama dengan tablet kalsium
- Kena amalkan bersenam, 3x dalam seminggu
- Kafein boleh minum maksimum 2 cawan sahaja sehari. Kafein mengganggu penyerapan kalsium..
- Lakukan pemeriksaan tulang sekali dalam setahun.
Haa... Elok sangat la tu.. Promosi ostematrix bulan ni, memang kene ambil 1 set laa.. Cukup untuk 7 bulan.
0 ulasan:
Catat Ulasan