Tip diet minggu 12

Haa.. Makan la benda-benda merepek lagi, konon diet tak nak makan nasi tapi dibantainya kerepek, cikedih, aiskrim.. Bersenamnya tidak juga.. Pastu bising, berat tak turun..

Nak makan boleh, tapi jangan la bamyak sangat.. Ambil sikit, wat rasa je.. Pastu dah laa.. Nasi pun gitu juga, makan segenggam jek.. Kalu gi makan nasi arab tu,nasinya kan banyak.. So sepinggan nasi tu, kongsi 2-3orang yang lain. Setiap sorang merasa sikit je.. Hehehhe.. Kan jimat tu.. :-)

Read More

10 tip cepatkan metabolisme badan - Kevin Zahri

10 Tip Cepatkan metabolisme Badan

1. Minum air secukupnya

2. Jangan lupa suplemen kalsium.

3. Makan! Memakan snek dengan kerap dapat membantu. Pilihlah snek yang mempunyai kandungan fiber dan protin yang tinggi seperti buah-buahan, biskut berfiber tinggi atau dadih.

4.Tidur yang cukup. 

5. Jangan stress.

6. Sinar mentari baik untuk kesihatan dan metabolisme anda. Kajian menunjukkan bahawa menghabiskan masa yang lama di dalam persekitaran yang tertutup dan gelap mempunyai kesan fisiologi yang sama seperti apabila anda tidur atau menambahkan berat badan. Waktu terbaik untuk berada di luar adalah di antara jam 11 pagi dan 3 petang.

7. Lakukan senaman

8. C untuk cergas. Suplemen Vitamin C juga penting. Vitamin C dan kalsium adalah rakan yang baik dalam meningkatkan metabolisme.

9. Makan pedas.

10. Minum Teh Hijau

Kevin Zahari 

Read More

Kolestrol tinggi??

Haa.. Ni produk baru dari Shaklee, next week (7 jun 2014) nak dilancarkan di Malaysia.. Pada sesape yang kolestrol tinggi tu, disarankan ambil produk ni..

Kalu ikut brochure die, produk ni menghalang daripada badan menyerap kolestrol.. Nak lagi detail, nanti i cite ye..hehehhe... Tungggguuuuuuu... :-)

Read More

Get Clean - Shaklee..

Hmm.. Hari ni heboh pasal cite Basic H ni.. Ade orang cakap, basic H ni tak boleh digunakan untuk cuci sayur m mandikan bayi..

Hmm.. Memang la tak boleh mandikan bayi.. Basic H ni kan pekat, guna setitik sahaja dalam air sebaldi.. Tapi kalu uols guna basic H macam guna sabun jonssong tu, huishhhh....

Wat mandi pun, bukannya hari2.. Masa bayi tu tengah demam panas, or gatal-gatal jek.. So, kalu nak tahu in details, sila tanya dengan lebih lanjut ye... :-)

Read More

PROSES KEMATIAN DAN HANCURNYA TUBUH KITA

Akhir Tubuh Jasad Kita

Sesaat sebelum mati, 

Anda akan merasakan jantung berhenti berdegup, nafas tertahan dan badan bergetar.

Anda merasa dingin ditelinga. Darah berubah menjadi asam dan saluran nafas mengecut

0 Minit ...

Kematian secara medikal terjadi ketika otak kehabisan bekalan oksigen.

1 Minit ...

Darah berubah warna dan otot kehilangan kontraksi, isi kantung air kencing keluar tanpa izin.

3 Minit ...

Sel-sel otak tewas secara total. Saat ini otak benar-benar berhenti berfikir.

4 – 5 Minit ...

Pupil mata membesar dan berselaput.
Bola mata berkedut kerana kehilangan tekanan darah.

7 – 9 Minit ...

Penghubung ke otak mulai mati.

1 – 4 Jam ...

Rigor Mortis (fasa dimana keseluruhan otot di tubuh menjadi kaku) membuat otot kaku dan rambut berdiri, kesannya rambut tetap tumbuh setelah mati.

4 – 6 Jam ...

Rigor Mortis Terus beraksi. Darah yang berkumpul lalu mati dan warna kulit menghitam.

6 Jam ...

Otot masih berkontraksi. Proses penghancuran, seperti kesan alkohol masih berjalan.

8 Jam ...

Suhu tubuh langsung menurun drastik

24 – 72 Jam ...

Isi perut membusuk oleh mikroba dan pankreas mulai mencerna dirinya sendiri.

36 – 48 Jam ...

Rigor Mortis berhenti, tubuh anda selentur penari ballet

3 – 5 Hari ...

Pembusukan mengakibatkan luka skala besar, darah menitis keluar dari mulut dan hidung.

8 – 10 Hari ...

Warna tubuh berubah dari hijau ke merah sejalan dengan membusuknya darah.

Beberapa Minggu ..

Rambut, kuku dan gigi dengan mudahnya terlepas.

Satu Bulan ... 

Kulit Anda mulai mencair.

Satu Tahun ...

Tidak ada lagi yang tersisa dari tubuh Anda.

Anda yang sewaktu hidupnya cantik, gagah, kacak, kaya dan
berkuasa, sekarang hanyalah tumpukan tulang-belulang yang menyedihkan.

Jadi, apa yang mau disombongkan orang sebenarnya ???….

Apa yang hendak kau sombongkan wahai diri...?

Oleh Kerana itu..
Aamiin-kan Do'a ini

Ya Allah..
Jangan engkau Ambil Nyawa kami kecuali dalam keadaan Husnul khatimah..

Aamiin

Read More

INISIATIF & KREATIF Untuk BERSEDEKAH

1. Belilah beberapa buah kerusi @ bangku dan letakkan d dalam masjid. Supaya dapat diguna orang yg ingin memakainya disaat solat (amalan biasa d masjid2 arab mekah & madinah).

2. Inisiatif - sedekah: 
Letakkanlah d jendela kamarmu segelas air atau makanan untuk burung2 kecil yg datang hinggap ke sana.

3.Inisiatif - sedekah: 
Sisihkanlah sedikit dari hasil gaji @ upah jerih payahmu, untuk dsumbangkan kpd anak yatim & orang miskin.

4.Inisiatif - sedekah: 
Belilah sekantung plastik sarung tangan & sarung kaki, agar dpt dberikan kepada para pekerja.

5. Inisiatif- sedekah: 
Letakkanlah d kamarmu sebuah kotak. Setiap kali kamu merasa melakukan dosa, masukkan wang kecil kedalamnya. Genap 1 bulan, buka kotak itu & sedekahkan wang tersebut. Lakukanlah ini pada setiap bulan.

6. Inisiatif- sedekah: 
Jika engkau hadir dlm acara keramaian (keluarga & kerabat atau sahabat), belilah 1 @ 2 kotak air mineral, niatkan utk sedekah kpd orang2 yg memerlukannya (orang tua, sakit, kanak2 dsb). 

7. Inisiatif- sedekah: 
Jika kamu mengisi petrol, kemudian datang petugasnya ingin mengembalikan wang baki, biarkan baki wang itu untuknya (sedekah atau hadiah)

8. Inisiatif - sedekah: 
Belilah mushaf (al quran). letakkan di salah satu masjid. Bayangkan berapa pahala yg akan kamu dapat daripada setiap huruf bagi mereka yg membacanya.

9. Inisiatif - sedekah: 
Berikanlah perasaan gembira kpd setiap orang, khususnya kpd mereka2 yg sedang ditimpa kesedihan, dengan senyuman dan ucapan doamu yg tulus.

10. Inisiatif- sedekah: 
Lemparkanlah senyuman kpd orang yg kamu temui, berilah salam kpd orang yg duduk, & bertuturlah dgn ucapan yg baik kerana semuanya adalah sedekah.

11. Inisiatif - sedekah: 
Jangan biarkan engkau tertidur, melainkan telah engkau ampuni setiap orang yg telah berbuat jelek kpdmu dari mengghibahi, mengadu domba & menzalimimu.

12. Inisaitif- sedekah: 
Kirimkan mesej ini ke semua kenalanmu. Siapa tahu ada yg mau mengamalkan. Moga andapun akan diberi pahala kerananya. .. Selamat bersedekah...

Read More

Testimoni alfalfa n esp

Haa... Ni antara customer i yang amat puas hati dengan alfalfa dan ESP Shaklee.. Antara komen beliau :

'susu badan dah makin bertambah, dari 8oz sehari bley dapat sehingga 20oz sehari'
'baby pun minum susu 3x je sehari, mungkin sebab susu pekat kut..'
'bila minum ESP masa bekpes, perut tak rasa lapar pun.. Kalu tak, kul 10am nak kene cari nasi dah'
'memang puas hati la ngan ESP n alfalfa ni'

Alhamduliah, Allah membuka pintu hatinya untuk cuba Shaklee dan mendapat rezeki sedemikian.. Saya hanya share kelebihan produk Shaklee, tapi Allah yang yang Pemberi rezeki.. :-)

Read More